MOVE BETTER
근력, 지구력, 안정성, 유연성, 조정, 균형 및 정렬을 향상시키고 신체의 더 나은 움직임을 촉진하기 위해
모든 운동 패턴과 모든 운동 평면에서 전체 및 자세 근육을 작동합니다.
FEEL BETTER
다양한 저충격 운동을 통해 규칙적인 운동 참여가 가능하며 규칙적인 피트니스 활동의 이점에는
만성 질환 위험 감소, 통증 내성 개선, 스트레스 관리 및 수면 개선, 자존감 증가 등이 포함됩니다.
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만성 질환 위험 감소, 통증 내성 개선, 스트레스 관리 및 수면 개선, 자존감 증가 등이 포함됩니다.